Voeding is een onderwerp waar enorm veel over gediscussieerd wordt. Vandaag is er weer een bericht dat rijstwafels niet verstandig zijn om te eten door kinderen omdat er arsenicum in zou zitten. Wat moet je dan wel eten,?  Dat is toch gewoon moeilijk om te bedenken. Met de training Slank en Fit nemen wij je mee naar de wereld van gezonde keuzes en weten wat je eet. Interessant voor ieder die graag zo gezond mogelijk wil eten of wil afslanken.  8…

In januari gaan wij iedere vrouw weer van de kerst en oudejaars kilo’s afhelpen met de training BEWUST GEZOND.  Meld je nu snel aan dan heb je jezelf al ingedekt als goed voornemen voor 2016!!!! Je leert: alles over eiwitten, wat koolhydraten zijn en wat je wel en niet kunt doen,  wat vezels doen met je lichaam,  wat je cellen in je lichaam allemaal voor je doen hoe je thuis en op het werk gezond kunt eten en nog veel…

Afslanken, meer energie, een kookworkshop en zelf body wrappen.  Het kan allemaal in september in Welzijnspraktijk de Esch. Download de flyer en meld je snel aan. Downloaden kan hier:  Flyer september 2015

BEN JIJ ER KLAAR VOOR?   DOE JIJ MEE met deze online training? Op zaterdag 24 januari start de Gratis POWER AFSLANK CHALLENGE Jij bent hierbij uitgenodigd om mee te doen!   Gedurende 21 dagen krijg je: 1 keer in de week een les over Eiwitten, Koolhydraten  (week 2) en Omgaan met Emotie eten (week 3) 3 keer in de week:  weetjes en tips die jou helpen om een vliegende start te maken 3 keer in de week:  grappige berichten voor…

De workshop gezonde feestdagen was een succes. Met 16 personen hebben we 8 gezonde recepten bereid en die vervolgens allemaal geproefd. We zijn met z’n allen tot de slotsom gekomen dat het heerlijk was en een wijze les om voor de feestdagen voorbereid te zijn.  De volgende kookworkshop is: Maandagavond 12 januari om 19.30 uur: VEGETARISCH KOKEN 

    Een super aanbieding!   Wil jij aan jezelf werken, wil je misschien wat afslanken?  Ken jij Herbalife? Wil je het proeven en ervaren wat het met je doet, dan is dit je kans. Voor de eerste 10 mensen die een afspraak maken ligt er een 3 day try-out pakket klaar. Het hoe en waarom vertellen we je graag!