Welzijnspraktijk de Esch

Voeding | Massage | Pedicure | Bowen therapie

Stel je vraag
aan Anita
KLIK HIER !




Of meld je aan voor
mijn nieuwsbrief:


AGENDA »
BOEK NU ! »

Uitgebalanceerd ontbijten

Waarom is het zo belangrijk dat u goed ontbijt?

Gedurende de dag wordt uw lichaam flink belast door o.a. stress, straling, actief sporten of juist te weinig beweging, te vet of te koolhydraatrijk (=suikers) voedsel. `s Nachts heeft uw lichaam écht de tijd nodig om daarvan te herstellen. Uw lichaam verbruikt daarbij veel voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, vezels, sporenelementen, proteïne, koolhydraten, vetten) en water.

Op het moment dat u wakker wordt, schreeuwen alle 100 biljoen lichaamscellen om maar 2 dingen:

  • GEEF MIJ M`N VOEDINGSSTOFFEN TERUG!!!
  • GEEF MIJ M`N WATER TERUG!!!

pe0028018-300x238Dus juist in de ochtend is het zo belangrijk om het lichaam te ondersteunen met reiniging (water drinken) en het aanvullen van de voedingsstoffen.
Hoe goed ontbijt u eigenlijk? Doe de ontbijtcheck op deze site!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Print this pageEmail this to someone

Aantal Reacties: 0

Interessant artikel?



Plaats een reactie! (s.v.p. maximaal 600 woorden)

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *


Mail mij als anderen ook een reactie plaatsen.

manbanner GRATIS E-book 'De 7 beste tips om je energie te verhogen' IN ONZE WEBSHOP

actueel:

Hoe goed ontbijt jij?